写真日乗2013/07/07～猛暑への対処〜

撮影：2013/07/07　ＪＲ鶴見駅
Leica M9-P M-Rokkor 28mm f2.8

梅雨明け直後の猛暑、まだまだ夏ばてするわけにもいかず、昼食後、庭の手入れ、クルマの洗車などをこなす。朝方ランニングをしているので、かなり汗はかいていて、もう汗はかかないはずなのだが、またまた滝のように汗が出た。
しかし、エアコンの効いた部屋の中でじっとしているよりも、いっそのこと汗をかいて、シャワーを浴びた方が気持ちが良い。いつからか、私は、夏が好きになってしまったようだ。先週まで重かった右腰も、多少改善している。湿度がやや低くなったためだろうか。
連日、ＮＨＫは、熱中症で救急搬送された人の数を報道しているが、外出が危険だというわけではなく、暑さに対する対処方針を間違えないようにすれば、うまく過ごせるのが夏である。
もちろん、秋、冬のマラソンレースのために、この猛暑の中でうまくトレーニングを積む方法は実際、ある。いま走らず、いつ走るか、である。