写真日乗2014/08/20〜夏のランニングにおける工夫～ [CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8]
撮影：2014/08/20 東京・汐留
SONY α７s Carl Zeiss Sonnar T＊ FE 35mm f2.8 ZA
既に夏休みを終えて、業務再開となったが、この暑さの中での外回りは誠につらい。
ランニングの夏の強化は、強化月刊（８月一杯）はまだ終わっていないが、強化週間（８日からの１２日間）は昨日で終え、今日から今週の土曜日までの４日間は、コンディショニング中心の休養に入った。
トレーニングはただがむしゃらにやればよいというものではなく、トレーニングと休養をうまく組み合わせ、それに食事の工夫を凝らしていくことが大切であるが、特に夏のトレーニングを行っている際は、相当意識してそれらを考えないと、いわゆる慢性疲労に陥り、走るどころか日常生活に支障をきたす事態に陥る。
とりあえず今週は、マッサージと鍼治療を受け、栄養のあるものを採って早く寝て早く起き、庭の水撒きがてらストレッチなどをしっかりと行うことを心がけたい。
いくら暑いといっても、気圧配置から、秋の気配も感じられる。涼風が吹く頃にリフレッシュをし、いまより長い距離が走れるように準備しておくことが肝要である。
写真日乗2012/10/10〜市民ランナーがノーベル賞受賞〜 [CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8]
撮影：2012/09/28 東京駅丸ノ内北口
CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8 AGFA vista plus 400
・・・と書けば、少し語弊があるが、iＰＳ細胞の開発でノーベル生理学・医学賞を受賞した山中伸弥氏は、市民マラソンを完走している。２年前の夏、私が所属する組織のサマーセミナーに来ていただいた時も、朝方、走っておられたから、昨日今日はじめたものではない。
私が２６年前にマラソンを始めたころは、変わり者と思われていた。仕事に忙しい世代の妻子持ちがマラソンに取り組むなど、常人は想像すらできなかったのだろう。しかしいまや、市民ランナーは文字通り、市民権を得た。走ることの意義など横に置いて、ともかく走り始め、楽しみながら徐々に距離を伸ばして念願のフルマラソンに挑戦、めでたく完走するのである。
人生観が変わるなどと大げさなことを言う人もいるが、人間はそもそも生理的に動くこと求められている動物である。デスクワークの多い者にとってマラソンは、その生理的な欲求を満たすものにすぎないのだ。忙しいなかで練習を積むことは確かに危険もあるが、世の多くの人々のように、ただただ食べては飲んで運動をしない人より、体調の維持は容易である。
ノーベル賞は誰もがとれるものではないが、フルマラソンは誰でも完走できる。少しの計画性と忍耐力があれば。
パワースポット [CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8]
いつからか神社の価値は、パワーがあるかないかで決まるようになった。ここ神田神社（通称：神田明神）は、行くたびに、若い女性の姿が目立つようになっている。祈っているのは、好きな人と結ばれること、入りたい会社の内定が取れることなどだろうが、神社に赴かなくても、悲願は強い意志で実現されるもの。しかし、様々な犠牲のうえで、実現することだけはお忘れなく。あれもこれもでは、神様は、逃げていく。
CONTAX T2 Sonnar 38mm f2.8 FUJI Pro400
若き者たち [CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8]
この時期は珍しいが、私が30年来勤務しているこの街では、本社などでの研修で大挙して集まってくる若き企業人をよく目にする。普通は4月だが、今年は大震災が３月にあり、その後、電力不足・節電と、企業のカレンダーも通常通りでなかったのだろうか。いまこうして、将来を担ってもらわなければならない企業人が来ているわけだが、なんとなくこの街にフィットしていない。この街の同化するくらいでないと、一人前の企業人とはいえないのだが、それまで相当の時間がかかりそうな雰囲気だ。東京・大手町。
CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8
Fuji Pro400H
自転車通勤 [CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8]
最近、東京の都心でも自転車通勤の人たちをよく見かける。自転車といっても千差万別、ツーリングのできるタイプなら、かなり遠方から通勤できるかもしれないが、いわゆる普通のちょい乗り用の自転車で、どこから通ってきているのだろう。おそらく東京の臨海部、中央区、港区、江東区あたりだろう。地震発生時に自転車通勤者は帰宅困難者にならないが、自宅の安全は、地震のタイプにもよるが臨海部で確保されるであろうか。そう考えると、購入ではなく、賃貸で職住近接のマンションタイプを借りるのがベストだろう。まあ、究極は、フーテンの寅さんだ。カバンひとつの人生は、すっきりし、しかも一番安全なのかもしれぬ。東京・大手町にて。
CONTAX T2 Carl Zeiss Sonnar 38mm f2.8
Fuji Pro400H プログラムAE
